營養不良掉頭發是否能恢復可以根據掉頭發嚴重程度決定,并且還需要根據個人情況判斷。
1、能恢復:過度節食會對身體健康造成影響,比如會導致內分泌失衡,從而出現掉頭發情況,如果營養不良掉頭發不是很嚴重,可通過調整飲食改善,可以吃新鮮的瓜果蔬菜,而且還可以搭配蛋類食物,比如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋,同時還可以搭配一些肉類食物,比如魚肉、瘦肉、牛肉,而且還可以吃木耳、黑豆、黑芝麻等,保持飲食均衡營養,有利于緩解營養不良引起的掉頭發。
2、不能恢復:若營養不良掉頭發比較嚴重,通過調整飲食一般很難恢復,必要時可以配合醫生服用藥物調理,比如可以服用、首烏生發片等,從而改善營養不良掉頭發情況。