失眠首先要明確失眠的病因：思慮勞倦、內傷心脾、陰陽不交、心腎不交、陰虛火旺、心氣虛以及胃中不和等因素，均可影響心神而失眠，失眠的發(fā)生常與心脾肝腎及陰血不足有關，其病理變化總屬陽盛陰衰，陰陽不交，那么中醫(yī)治療怎么樣？下面看看失眠吃失眠中藥效果如何？
惱人的失眠真是日日催人老，皮膚變暗變粗、眼角細紋增多，黑眼圈從無到有，日日加重……不過不用著急，六道中藥湯總有一道適合你，幫你遠離失眠。
酸棗仁湯:酸棗仁搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有較恒定的鎮(zhèn)靜作用。中醫(yī)專家介紹對于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。
靜心湯:龍眼肉、川丹參，水煎服用。可達到鎮(zhèn)靜的效果，尤其對心血虛衰的失眠者，功效較佳。
安神湯:將生百合，加入蛋黃，加入冰糖，煮沸于睡前飲用。
三味安眠湯:酸棗仁，麥冬、遠志，水煎睡前服用。三種藥材均有寧心、安神、鎮(zhèn)靜的作用，混合有催眠的效果。
桂圓蓮子湯:取桂圓、蓮子煮成湯，具有養(yǎng)心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合于中老年人、長期失眠者服用。
養(yǎng)心粥:取黨參，去核紅棗、麥冬、茯神，水煎與洗凈的米和水共煮，米熟后加入紅糖服用。對于心跳加快、健忘、失眠、多夢者有明顯療效。
