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腎虛腰疼時，可辨證吃補腎壯陽或滋陰補腎的食物和藥物改善不適癥狀。
腎陰虛和腎陽虛都可出現(xiàn)腰疼的癥狀，通過飲食補腎，需明確腎虛的類型。如為腎陽虛導致腰疼，可多吃牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、山藥、核桃、泥鰍、鴿子肉等溫補腎陽的食物調理；如為腎陰虛型導致腰疼，可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、鴨肉、海參等滋陰補腎的食物調理。
如腎虛腰疼特別嚴重時，需辨證服用中藥調理。腎陽虛可服用腎寶片、金匱腎氣丸、等補腎壯陽的藥物治療；腎陰虛可服用六味地黃丸、左歸丸等滋陰補腎的藥物治療。具體用藥需遵醫(yī)囑，不可擅自配伍，以免耽誤病情。
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