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小產即自然流產，自然流產后要讓子宮快些恢復，可以通過口服活血化瘀的藥物、臥床休息以及合理搭配飲食等方式來調理。
發生自然流產后，可以在醫生指導下口服活血化瘀的藥物，有助于促進子宮收縮以及宮腔內的淤血排出，使子宮盡快恢復，常用藥包括產婦安顆粒、新生化顆粒以及等。
自然流產后想要促進子宮恢復，還需要保證過床休息，盡量臥床休息7~14天。期間可以下床活動，但不能過度活動或進行劇烈運動。活動量過大會對子宮造成損傷，影響其恢復速度。
自然流產后身體變得比較虛弱，需要補充充足的營養才能夠促進子宮恢復，建議吃些清淡且有營養的食物，如喝些鯽魚湯或鴿子湯等。還要多吃些新鮮蔬菜，補充維生素和微量元素，促進身體恢復。但要注意烹飪方法，不能添加過多辣味調料，以免對子宮產生不良刺激。
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李軍 | 主任醫師 | 北京中醫藥大學東直門醫院 | 婦科
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