預防老年痛風首先要控制飲食，尤其是對于沒有心血管疾病和沒有吃影響尿酸代謝藥物的老年人來說，只要飲食注意少吃脂肪含量高的食物，少吃油膩食物，少吃海鮮或者動物內臟，多吃蔬菜和水果，適當合適，就能夠有效預防痛風。除此之外，老年人定期體檢也是預防痛風的一個好辦法。
痛風屬于一種代謝系統功能紊亂導致的疾病，患有這個疾病的患者多也尿酸增高為明顯標志。近年來患痛風的人越來越多，特別是一些中老年人患痛風的幾率是非常高的，而一旦患上痛風，對患者的生活影響是非常大的。那么如何預防老年痛風？
預防老年痛風
老年痛風主要是通過飲食預防的，對于沒有心血管疾病和沒有吃影響尿酸代謝藥物的老年人，飲食預防是足夠的，特別是隨著年齡的增長，代謝水平會逐漸出現一定的紊亂。在飲食上，老年人要注意少吃脂肪含量高的食物，少喝肉湯，少吃海鮮和動物內臟等食物，平時多吃蔬菜和水果，適當喝水，可以幫助預防痛風。
預防老年人痛風，還需要定期體檢，監測體內尿酸水平和腎功能，以及尿中尿酸水平或尿pH值，有助于盡早發現疾病和盡早治療。如果高尿酸血液中的尿酸升高，不一定會有痛風。只有當尿酸的含量高于其在水中的溶解度時，才能在關節內沉淀和聚集，誘發炎癥。因此，如果平時發現尿酸升高可以在痛風發作前進行藥物控制，從而降低痛風的發病率。
有些老年人長期使用藥物時，對尿酸、腎功能有影響，這種老年人更應注意自身尿酸水平，到醫院定期復查，根據臨床醫生的指導用藥，這樣也可以減少痛風的發生。
老年痛風怎么辦
老年痛風患者必須根據并發癥選擇合理的藥物治療，在急性關節炎發作期，對老年人來說，非甾體抗炎藥或秋水仙堿可能有較大的不良反應，特別是對胃腸功能不全或腎功能衰竭的患者，因此可以使用小劑量的糖皮質激素進行治療。
對于局部關節受累大的痛風患者，還可關節內注射激素，迅速消炎、消腫、止痛。此外，在緩解期也要慎重選擇藥物進行治療，必須根據患者其他疾病來進行合理用藥治療。比如有嚴重心腦血管疾病的患者就要慎用這個藥物。
（作者：賈園｜北京大學人民醫院風濕免疫科主任醫師）
